Внедрение новой методики “Скандинавская ходьба”

Заряд бодрости получили социальные работники и получатели социальных услуг Заларинского дома-интерната. Несмотря на непогоду, сегодня состоялось первое занятие по скандинавской ходьбе. Инструктор ЛФК, Мальков Александр, устно рассказал о популярности и полезности скандинавской ходьбы для пожилых людей. Провел урок, как правильно держать в руках палки, чтобы избежать растяжений и ушиба суставов. Затем провел зарядку с применением…